الفحص الدوري للثدي

الفحص الدوري للثدي

هو ضرورة أساسية لإقلال العواقب الوخيمة ويشمل على:
1. الفحص الذاتي :
ويكون إجراؤه شهرياً من قبل السيدة.
2. الفحص السريري :
ويكون سنوياً ويتم من قبل الطبيبة أثناء الفحص العام .
3. الفحص الشعاعي (الماموغرام) (أو مضافا إليه الموجات فوق الصوتية):
يكشف هذا الفحص السرطان بنسبة حوالي 90% .
ويكون سنويا ويتم من قبل الطبيبة الاستشارية للأشعة التي يجب أن تكون ذات كفاءة وخبرة .
هذا الفحص الدوري مهم جدا وهو أفضل الفحوصات الدورية ويفضل أن يبدأ به من سن 35-39 سنة كقاعدة أولية . وعند سن 40 سنة وبعدها يجب إجراء هذا الفحص (الماموغرام) كل سنة.

سيدتي افحصي ثدييك بشكل دوري وكل شهر:
سيدتي تذكري أن أكثر سرطانات الثدي تكتشفها النساء بأنفسهن ، وأن الاكتشاف المبكر، وبالتالي المعالجة الفورية تؤدي الى أحسن النتائج في التخلص والشفاء من الاورام ، لذلك يترتب عليك ان تتقني طريقة فحص الثديين بنفسك ، وهي الطريقة ذات الخطوات الثلاث المشروحة هنا .

الخطوة الاولى ـ عند الاستحمام:
افحصي ثدييك خلال الاستحمام والجلد مازال رطباً وذلك بوضع يدك والاصابع مبسوطة فوق الثدي، وأجري حركات لطيفة فوق كل جزء من أجزاء الثدي ، افحصي ثديك الأيسر بيدك اليمنى ، ودلكي الأيمن بيدك اليسرى ، تحري وتقصي كل كتلة ، تورم ، أو أي ثخانة في الجلد.

الخطوة الثانية ـ أمام المرآة:
1. ارفعي ثدييك وأنت أمام المرآة ويديك على جانبي جسمك.
2. ويديك مرفوعتين عاليا فوق رأسك.
لاحظي ان كان هناك أي تبدل في شكل الثدي ، تورم ، أو انكماش في الجلد أو تبدلات في شكل الحلمة.

3. ضعي يديك على خاصرتيك واضغطي نحو الاسفل لكي تتقلص عضلات صدرك ، واعلمي يا سيدتي أن هناك احتمالا لعدم تشابة الثديين عند معظم النساء وهذا شيء طبيعي .

عندما تفحصين ثدييك بصورة دورية ، فانك تصبحين قادرة على معرفة الشكل الطبيعي بالنسبة لك ، وبالتالي سيكون عندك الثقة التامة بفحص ثدييك.

الخطوة الثالثة ـ خلال الاستلقاء:

1.افحصي الثدي الأيمن بوضع وسادة أو منشفة تحت كتفك الأيمن ويدك اليمنى خلف رأسك ، ثم ابسطي يدك اليسرى فوق ثديك الأيمن وامسحي بها الثدي بشكل دائري مع ضغط خفيف من الخارج ونحو المركز باتجاه الحلمة دون ان تتركي أي جزء دون فحص ، وهذا يحتاج على الأقل لثلاث حركات دائرية.

2.ثم افحصي الثدي الايسر بوضع وسادة أو منشفة تحت كتفك الايسر ويدك اليسرى خلف رأسك ، واستعملي يدك اليمنى في فحص ثديك الأيسر بنفس الطريقة التي فحصت بها ثديك الأيمن باستعمال يدك اليسرى .

3.في نهاية الفحص قومي بالضغط على الحلمتين بلطف بين أصبعي السبابة والابهام ولاحظي خروج أي افراز مائي أو دموي . وفي حالة حصول هذا أخبري طبيبتك فوراً بذلك.

ـ العلامات الغير طبيعية:

الأعراض التي قد تظهر عند الفحص الذاتي:
ـ ورم في موضع معين
ـ تغير في شكل أو حجم الثدي
ـ انخفاض أو نتوآت بالجلد
ـ تغير في لون الجلد
ـ خروج إفرازات.. خاصة الافرازات الدموية من الحلمة خلال الفحص الذاتي

وإذا ظهرت أي من الحالات المذكورة يجب مراجعة الطبيبة في أقرب وقت ممكن لاكتشاف حقيقة العرض والإشراف الطبي.


ـ ما هو عدد مرات فحص الثدي؟
ـ السن من 20 - 39 عاماً:
" الفحص الذاتي للثدي مرة واحدة كل شهر.
" الفحص السريري من قبل الطبيبة مرة واحدة كل سنة إلى 3 سنوات.

ـ السن من 40 عاماً وما يزيد على ذلك:
" الفحص الذاتي للثدي مرة واحدة كل شهر.
" الفحص الشعاعي (الماموغرام) مرة واحدة كل سنة .
" الفحص السريري من قبل الطبيبة مرة واحدة كل سنة على أن يكون بالقرب من الميعاد الذي تم فيه إجراء الفحص الشعاعي.

ـ ماهو أفضل وقت لفحص ثدييك؟
إن أفضل وقت لفحص الثديين هو بعد انقضاء أسبوع على العادة الشهرية حيث يختفي التورم والالم من الثديين أما بعد سن اليأس فيمكنك فحص ثدييك في أول يوم من كل شهر ، أما بعد استئصال الرحم فاسألي طبيبتك عن أفضل وقت لفحص ثدييك.
إن قيامك بفحص ثدييك بشكل دوري سيعطيك الراحة والاطمئنان ، وزيارتك لطبيبتك كل سنة سيؤكد لك عدم وجود أي شيء غير طبيعي في ثدييك .

ـ ما العمل في حالة اكتشافك كتلة في الثدي أو ثخانة في جلد الثدي؟
إن اكتشفت وجود كتلة أو انكماش أو إفراز من الحلمة خلال فحصك الدوري لثدييك فانه من المهم للغاية أن تراجعي طبيبتك فوراً ، لا تخافي يا سيدتي ، إن أكثر الكتل المحسوسة أو الإفرازات من الحلمة هي ذات طبيعة حميدة وليست بالضرورة سرطان ، ولكن طبيبتك بخبرتها تقدر على مساعدتك والوصول الى التشخيص الصحيح.

معلومات تهمك عن سرطان الثدي وكيفية إجراء الفحص الشعاعي:
" اكتشاف سرطان الثدي مبكراً وعلاجه مبكراً يؤدي في أغلب الأحيان للشفاء التام.

" اكتشاف سرطان الثدي متأخراً يعني تفشي المرض في الجسم بنسبة كبيرة ويصبح علاجه صعباً.

" الفحص الشعاعي الدوري للثدي (الماموجرام) هو الفحص الأهم والوحيد لاكتشاف سرطان الثدي المبكر (حيث يتم بواسطته اكتشاف سرطان الثدي قبل الشعور به) وكذلك الفحص بالموجات فوق الصوتية يبين الورم قبل أن تتمكنين أنت أو الطبيبة من اكتشافه ، وهذا لا يمنع بأن يكون الفحص السريري الدوري مهم أيضا لإكتشاف أورام أو كتل بالثدي لم تنتبهي إليها.

" اكتشاف كتلة بالثدي ليس بالضرورة أن يعني وجود سرطان ، والحمد لله فمعظم الكتل المجسوسة بالثدي حميدة.

" آلام الثدي شكوى عادية عند النساء في مختلف الأعمار والأسباب لهذه الآلام كثيرة والقليل من سرطان الثدي يكتشف عن طريقها. وإذا كان عمرك أقل من 35 سنة ، فمن الممكن فحص الثدي أولاً بالموجات فوق الصوتية ومن ثم الماموجرام إذا كانت هنالك ضرورة.

" تعليمات لإجراء الفحص الشعاعي:
1. الإمتناع عن الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل الكولا لمدة يومين قبل يوم الفحص ويوم الفحص.
2. عدم استعمال البودرة والروائح والمطهرات يوم إجراء الفحص.
3. يفضل الإستحمام قبل الذهاب لإجراء الفحص.

أورام الثدي

80% من أمراض الثدي حميدة. وعلى الرغم من ذلك يجب ألا نتجاهل أي ورم حتى و لو تبين أنه حميد. تنصح المرأة أن تلاحظ تغيرات الثدي التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية. لأن البعض يتصور أن الاحتقان الذي يصحب الدورة ورم.

" الأورام الحميدة :
كما ذكرنا سلفا أن أغلب أورام الثدي حميدة ولله الحمد. وقد يصحب هذه الأورام الآلام في الثدي معظم الأحيان, هذه الأورام يزداد حجمها بصوره بطيئة وأحيانا لا يتغير حجمها. وعادة لا يصحبها أي تغيرات أخرى. طريقه علاجها تعتمد على نتائج الفحص الطبي.

" سرطان الثدي :
لقد لوحظ في الفترة الأخيرة الازدياد المضطرد في نسبة سرطان الثدي, وهي تصيب فئات النساء الأصغر سنا على عكس الدول الغربية.
يجب على كل امرأة معرفة أعراض سرطان الثدي. ومن هذه الأعراض:
ـ وجود ورم بالثدي
ـ إفراز دموي من الحلمة
ـ تغيير حديث بشكل الحلمة
ـ تغيير في حجم الثدي
ـ تغيير في الجلد
ـ انتفاخ في منطقة الإبط
ـ كما يصحب هذه الأعراض فقدان في الشهية وانخفاض في الوزن وآلام في مناطق مختلفة من الجسم.
وجود هذه الأعراض مجتمعة يدل على مرحلة متطورة من المرض، و لتحاشي هذا المرض و مضاعفاته الخطرة, يجب القيام بالفحص الدوري للثدي لاكتشافه في حالة وجوده - لا سمح الله.

ما يجب أن تعرفيه:
أورام الثدي هي أكثر الأورام شيوعاً عند النساء. وفي أمريكا هناك حوالي مائة وثمانون ألف حالة جديدة لسرطان الثدي ، وأكثر من أربعون ألف حالة وفاة بسبب هذا السرطان سنويا .
وتشير الإحصاءات الأمريكية إلى أن واحدة من كل ثمانية أو عشرة نساء تصاب بسرطان الثدي.

سبب هذا السرطان غير معروف ، ولكن هناك نظريات:
ـ الوراثة
ـ الفيروس
ـ نوعية الأكل
ـ الإشعاع
ـ الأدوية
ـ الهرمونات

وتوجد كذلك عوامل تزيد من إمكانية ظهور الإصابة بهذا السرطان منها:
ـ التقدم في العمر
ـ الحمل بعد سن الثلاثين
ـ إبتداء الدورة الشهرية قبل سن الثانية عشرة
ـ إستمرار الدورة الشهرية لما بعد سن الخمسين
ـ السمنة
ـ حدوث سرطان الثدي عند الأقارب

وقد تبين وجود علاقة بين سرطان الثدي وسرطانات أخرى عند المرأة مثل سرطان المبيضين والحقيقة أن 75% من الإصابات بهذا المرض لا يمكن ربط ظهورها بأي من العوامل المذكورة.
الطريق الوحيد حاليا والمؤثر في علاج سرطان الثدي هو الاكتشاف المبكر ، وإذا اكتشف السرطان مبكرا فإن نسبة الشفاء منه يمكن أن تصل إلى 95%.
والاكتشاف المبكر هو عن طريق الماموغرام mammogram (الأشعة السينية للثدي). والماموغرام يكتشف سرطان الثدي بمراحله الأولى بنسبة 90% .

فحص الثدي بالماموغرام هو أفضل الطرق لاكتشاف سرطان الثدي المبكر ، وبهذا يمكن إنقاذ حياة السيدات وإقلال الوفيات من هذ الداء ، والماموغرام يسهل عملية أخذ العينة لإجراء الفحص المختبري لتأكيد أو نفي الإصابة بالسرطان ، وليست هناك أي خطورة من أشعة الماموغرام.

كذلك يوجد فحص الثدي بالموجات فوق الصوتية والذي له دور فعال في تشخيص المرض ومثال ذلك السيدات اللاتي أعمارهن أقل من 35 سنة، يكون الفحص بالماموغرام في بعض الأحيان صعبا ولكن باستعمال أشعة الموجات فوق الصوتية تكون عملية التشخيص أسهل.

النصائح :
1. ممارسة النشاط الرياضي لاكثر من 4 ساعات اسبوعيا
2. الرضاعة الطبيعة
3. التقليل من أكل الدهون
4. تجنب السمنة
5. الإكثار من أكل أطعمة الألياف
6. الإكثار من أكل الفواكه والخضار
7. مراجعة الطبيبة عند ظهور أي عوارض مرضية على الثدي

موضوع جميل تسلم